![](https://gluten-lactosevrijekookkunst.nl/wp-content/uploads/2021/01/inspiratieweek1.jpg)
Als eerste wil ik iedereen een liefdevol en vooral gezond 2021 wensen! Ook in het nieuwe jaar kunnen jullie weer elke week een gluten- & lactosevrije product inspiratie verwachten.
AH Culii Haricot verts amandel
![](https://gluten-lactosevrijekookkunst.nl/wp-content/uploads/2021/01/haricot-700x700.jpg)
Ingrediënten van deze Culii Haricot verts amandel zijn: groente (57% haricot vert, 9,5% sjalot), 22% varkensvlees, amandelschaafsel, kruiden (2,3% oregano, 1,5% tijm), extra vierge olijfolie, zout, zuurteregelaar (kaliumlactaat [E326]), conserveermiddel (natriumacetaat [E262], natriumnitriet [E250]), antioxidant (natriumcitraat [E331], natriumascorbaat [E301]), specerijenextract, rozemarijnolie, rook.
AH Rundergehaktbal
![](https://gluten-lactosevrijekookkunst.nl/wp-content/uploads/2021/01/gehaktbal-700x700.jpg)
Ingrediënten van deze runder gehaktballen zijn: 86% rundvlees, rundercollageen, zout, gemodificeerd aardappelzetmeel, voedingsvezel (aardappel, bamboe), specerijen, aardappelzetmeel, antioxidant (natriumascorbaat [E301]), voedingszuur (citroenzuur [E330], kaliumlactaat [E326]), gehydrolyseerd koolzaadeiwit, kruiden, dextrose, suiker, stabilisator (difosfaat [E450]), gekaramelliseerde suiker, gistextract, zonnebloemolie, maltodextrine, aroma, natuurlijk aroma, rijstmeel.
Jumbo Houmous Gekarameliseerde Uienchutney
![](https://gluten-lactosevrijekookkunst.nl/wp-content/uploads/2021/01/hoemoes.jpg)
Ingrediënten van deze houmous gekarameliseerde uienchutney zijn: Kikkererwten 41%, raapzaadolie, water, uienchutney 13% (ui 5%, suiker, appel, azijn, water, specerijen [kaneel, mosterdzaad], tamarindepoeder, zout, appelextract, olijfolie, rode peper), sesampasta 10%, knoflook, zout, voedingszuur: citroenzuur, conserveermiddel: E200, witte peper, gemberwortel, E = door EU goedgekeurde hulpstof.
AH Indiase curry madras verspakket
![](https://gluten-lactosevrijekookkunst.nl/wp-content/uploads/2021/01/curry-700x700.jpg)
Ingrediënten van dit maaltijd verspakket curry madras zijn: groente (bloemkool, tomaat, rode ui, rode paprika), limoen, rode chilipeper. Kokosmelk: 56% kokosextract, water, emulgator (carrageen [E407]), stabilisator (xanthaangom [E415]), verdikkingsmiddel (guarpitmeel [E412]). Madras-currypasta: water, specerijen (ui, paprika, kurkuma, knoflook, fenegriek, komijn, koriander), azijn, zout, honing, paddenstoelensapconcentraat, extract van paprika, maïszetmeel, maltodextrine.
Iglo Roerbaksensatie paella kipfilet garnalen
![](https://gluten-lactosevrijekookkunst.nl/wp-content/uploads/2021/01/iglo-700x700.jpg)
Ingrediënten van deze Roerbaksensatie paella kipfilet en garnalen zijn: Groenten in wisselende verhoudingen 44% (rode paprika 18%, uien, erwten 11%), gekookte gekruide rijst 40% (water, rijst, zout, kurkuma), gekookte geglansde garnalen 7,6% (SCHAALDIEREN) (garnalen, zout, water), gegaarde kip 4,4% (kipfilet, water, dextrose, zout), saus 3,1% (plantaardig vet (palmvet, kokosolie), groentebouillon (dextrose, zout, in poeder [wortel, ui, prei, sjalot, tomaat, paprika]), zonnebloemolie, tomatenpoeder, kippenbouillon, paprikapoeder, zout, knoflookpoeder, uienpoederm chilipeper, oregano, saffraan). Kan MOSTERD bevatten. Dit product bevat gecertificeerd duurzaam palmvet.
11er Elfer Rösti – Aardappelen Fijn Gesneden (Jumbo)
![](https://gluten-lactosevrijekookkunst.nl/wp-content/uploads/2021/01/rosti.jpg)
Ingrediënten van deze rösti zijn: Aardappelen 90%, zonnebloemolie 8%, jodiumhoudend zout (zout, kaliumjodide), dextrose
Jumbo Visfilet Light
![](https://gluten-lactosevrijekookkunst.nl/wp-content/uploads/2021/01/visfilet.jpg)
Ingrediënten van deze visfilet zijn: Koolvis 60%, rijstebloem, maïsbloem, aardappelmeel, zonnebloemolie, aardappelzetmeel, maïszetmeel, gemodificeerd maïszetmeel, zout, aroma (soja, selderij), specerijen, dextrose, ui, kleurstof: paprika-extract
Cheesepop Gepofte Kaasballetjes Gouda Kaas 48+
![](https://gluten-lactosevrijekookkunst.nl/wp-content/uploads/2021/01/cheesepop.jpg)
Ingrediënten van deze cheese pop zijn: 100% Goudse kaas (koemelk, zout, zuursel, stremsel) Koolhydraten en suikers op 0 dus lactosevrij. En ook bij navragen aan fabrikant wordt aangegeven dat deze lactosevrij zijn.
Let op: Ingrediënten kunnen nog wel eens wisselen, lees altijd goed de etiketten! Je bent hier zelf verantwoordelijk voor.
(foto’s afkomstig van Jumbo en AH)
Voor meer gluten- en lactosevrije product inspiratie , volg me ook op Instagram! Of kijk op mijn site bij de vorige artikelen