Gluten- & lactosevrije product inspiratie # deel 1

Sinds ik gluten- en lactosevrij moet eten is het voor mij een “sport” geworden om alledaagse producten te vinden die zowel gluten- als lactosevrij zijn.

En deze producten wil ik natuurlijk graag met jullie delen!

Jumbo Food markt soep.

Ingrediënten Tom Kha Kai soep: Water, kokosmelk 17,4% (kokosextract, water, voedingszuur: citroenzuur), champignon 5%, kokos, suiker, prei 2,3%, wortel 2,3%, gemodificeerd maïszetmeel, kippenfond 1,5% (water, kippenvlees, zout), ansjovisextract, gember, zout, Spaanse peper, Thaise basilicum, citroengras, citroensap, citroenblad, kippenvet, citroenvezel

Ingrediënten Chinese tomatensoep: Water, tomatenpuree 6,9%, kippenvlees beter leven 3 sterren 4,7%, appel 4,1%, taugé 4%, suiker, ui, paprika, tapiocazetmeel, sojasaus (water, sojabonen, zout, azijn), prei, gebrande suikerstroop, honing, zout, kaliumzout, citroengras, specerijen (gember, witte peper, koriander, kaneel, steranijs), Spaanse peper, kippenfond (water, kippenvlees, kippenbotten, zout)

Doritos Sizzling Salsa

Ingrediënten Doritos Sizzling Salsa zijn: maïs, zonnebloemolie (14%), koolzaadolie (8%), pittige salsasmaak [aroma’s (bevat: uien- en knoflookpoeder, peterselie, koriander, jalapeno peper), suiker, zout, glucose, smaakversterkers (mononatriumglutamaat, dinatriumguanylaat, dinatriuminosinaat), zuurteregelaar (natriumacetaat, citroenzuur), kleurstof (paprikaextract)].

Lipton Ice tea ijsjes

Ingrediënten Lipton Ice tea Peach zijn: Water, suiker, glucose-fructosestroop, perzikpuree (2%), zwarte thee-extract (0,5%)¹, perziksap van concentraat (0,5%), stabilisatoren (johannesbroodpitmeel, taragom), voedingszuur (citroenzuur), zuurteregelaar (trinatriumcitraat), aroma’s, Gekleurd door de aanwezige ingrediënten., ¹Rainforest Alliance gecertificeerd.

Ingrediënten Lipton Ice tea green zijn: Water, suiker, glucose-fructosestroop, groene thee-extract (0,5%)¹, zuurteregelaar (tri-natriumcitraat), stabilisatoren (johannesbroodpitmeel, taragom), voedingszuur (citroenzuur), aroma’s, ¹Rainforest Alliance gecertificeerd

Let op deze kunnen wel sporen van melk bevatten! Bepaal zelf of je daar tegen kan.

Bertolli pastasauzen

Ingrediënten Bertolli pastasaus tradizionale zijn: Tomaat¹ 90% (tomaten, tomatenpuree), suiker, ui 1,8%, zonnebloemolie, kruiden 1,1% (basilicum, oregano, peterselie, tijm), zout, extra olijfolie verkregen bij de eerste persing 0,6%, knoflookpasta, gistextract, ¹ op duurzame wijze geteeld.

Ingrediënten Bertolli pastasaus Basilico zijn: Tomaat¹ 94% (tomaten, tomatenpuree), zonnebloemolie , basilicum 1,3% , zout , suiker , extra olijfolie verkregen bij de eerste persing 0,6% , oregano , ¹op duurzame wijze geteeld.

Tot slot …

Let op: Ingrediënten kunnen nog wel eens wisselen, lees altijd goed de etiketten! Je bent hier zelf verantwoordelijk voor.

(Foto’s afkomsting van Jumbo, Albert Heijn en de Spar.)